Le massage

Quelles sont les techniques, méthodes et soins proposés ?

Le massage classique compte parmi les massages les plus répandus au monde. Cette méthode, est
un moyen efficace pour soulager tensions musculaires, courbatures mais également le stress. Ses
mouvements s’appliquent généralement sur les tissus mous du corps, les articulations, les tendons et
les muscles. Les bienfaits d’un tel massage sont d’ordre physique et psychologique :

• Soulage les douleurs chroniques et aiguës liées aux tensions musculaires
•  Procure tonus, bien-être, relaxation et souplesse du corps
• Facilite le drainage c’est-à-dire l’élimination des toxines, favorisant ainsi la circulation sanguine
• Lutte contre le stress, l’anxiété et la dépression.

Ce massage s’effectue en sous-vêtements avec de l’huile.

Le massage assis se situe au niveau de la nuque, des trapèzes, du crâne, des bras, des mains et des doigts ainsi que tout le haut et le bas du dos, c’est-à-dire là où vont se nicher les tensions liées au travail de bureau, au stress et à la position assise devant l’ordinateur. Il s’effectue sans huile et directement sur les habits et sa durée est de 30 minutes maximum.

• Indications thérapeutiques :
• Rhumatisme, jambes lourdes
• Tensions musculaires, douleurs chroniques
• Tensions psychiques, dépression, angoisse, trouble du sommeil
• Sciatique, torticolis
• Stress